Livro O Poder do Hábito

O Poder do Hábito, livro escrito pelo repórter do New York Time, Charles Duhigg, fala sobre… Ah, adivinhem? Hábito! A partir de estudos, psicólogos, sociólogos e publicitários começaram a descobrir porque uma pessoa consegue transformar toda a sua vida em poucos anos devido à mudanças de hábito. Como isso ocorre? Por que ocorre? E como podemos mudar isso? São questões que o livro mostra e responde com muitos exemplos reais.

Livro: O Poder do Hábito

Eu achei esse livro muito, mas muito interessante! Ele mostra como os nossos hábitos nos movem e nem percebemos e, o mais legal, como eles são formados e transformados. No início do livro eu tive a impressão de que seria fácil mudar meus hábitos e que no final do livro teria uma receitinha básica para isso. Bem, não é bem assim. Conforme fui lendo, percebi o tanto que os hábitos são fáceis de entender e complexos de mudar. Em uma parte o autor diz que depois que criamos um hábito não temos como esquecê-lo. Ele sempre estará lá, tanto faz se é um hábito ruim ou bom. Mas aí, como mudamos o nosso hábito? Resumindo, a partir de deixas, rotinas e recompensas. O difícil é identificar a deixa e escolher uma recompensa. Não vou explicar sobre isso, das deixas, rotinas e recompensas porque né, vocês precisam ler o livro rs

Achei legal a forma como ele explica os hábitos, com exemplos reais de empresas, tanto na área de administração, gestão de pessoas como com publicidade e marketing. Dá até vontade de fazer uma pós na área rs São exemplos tão legais que em uma parte ele fala do Starbucks e um padrinho do meu casamento trabalha no Starbucks então eu perguntei um tanto de coisa para ele sobre a empresa, se eles realmente faziam o que o livro diz e fazem mesmo, achei muito bacana rs

Livro: O Poder do Hábito

Outra coisa que eu gostei muito do livro é que ele é bem inspirador. Li ele em um bom momento da minha vida e quero muito comprar ele para deixar no meu criado ao lado da cama. Assim como o Vida Organizada, esse livro é ótimo para ler quando precisamos de um incentivo. Mais um ponto positivo dele é que e leitura é bem gostosa. Eu não sou muito fã de livros mais técnicos ou de autoajuda, mas a forma como esse livro é escrito é muito gostoso de ler e a leitura fluí leve e gostosa.

Recomendo muito esse livro para todo mundo ler. E você, já leu esse livro? Fala para mim o que achou! E para quem quiser comprar o livro, só clicar aqui ;)

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5 Comentários

5 Comentários em "Livro O Poder do Hábito"

  1. Thay disse:

    Vou ter que confessar que não tenho muita paciência pra esse tipo de livro. Não é preconceito, é só falta de paciência mesmo. Quer dizer, o que deu certo pra uma pessoa não necessariamente vai dar certo pra mim, sabe? Posso até ler pesquisas e artigos sobre o tema, mas, sei lá, prefiro usar minha própria experiência pra esse tipo de coisas, pra esse tipo de mudanças.

    • Cris disse:

      Para falar a verdade Thay, eu também não gosto muito desse tipo de livro, mas o que eu mais gostei desse livro foram os exemplos, porque é tudo muito científico, tudo baseado em estudos e tals e eu adoro esse tipo de coisa rs É aquele tipo de coisa que dá vontade de estudar também, sabe? rs
      Beijos! =**

  2. Fiquei curiosa em ler! Acho interessante demais livros com assuntos que ajudam a melhorar!
    Não conhecia ainda o seu blog, estou gostando muito!

    • Cris disse:

      Awn obrigada! Fico feliz que esteja gostando! rs
      Obrigada pela visita e seja sempre muito bem vinda!
      Beijos! =**

  3. Chell disse:

    Li esse livro e fiquei APAIXONADA. Sério, é um daqueles auto-ajuda, mas que não ficam em muita lenga lenga, é cheio de estudos e exemplos que te fazem querer mudar tudo ahauhauah
    Adorei saber que as coisas do Starbucks são reais =D